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삶의 기록들
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https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=9965 [마음이 당신에게] 불안과 완벽주의. '날 싫어하면 어떡하지. 실패하면 어떡하지' - 정신의학신문[정신의학신문 : 허지원 고려대학교 심리학과 교수] 우울도 있고 불안도 있는데 완벽주의도 있다면, 웬만하면 완벽주의는 먼저 미리미리 살펴 두어야 합니다. 완벽주의는 긍정적인 대인관계를 www.psychiatricnews.net
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2025. 6. 8. 16:27
고요함
이 고요함이 좋다.인생을 어떻게 살고싶다-는 욕심은 없다.그저 지금의 편안하고 안온한 일상에 만족한다.난 해낼수 있다는 믿음을 갖고 살아갈 것.고민 걱정 줄이기.
라이프
2025. 6. 8. 06:21
나를 지키는 것들
러닝 요가 캠핑 독서 산책 교회남편과 포옹, 음식
라이프
2025. 5. 18. 14:53